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前一段时间“被公司罚吃死亡辣椒的女员工现仍有咳嗽迹象”被推上热搜，紧接着少女时代Yamy曝光老板的不堪录音，再次引发大家对于职场PUA的关注。
职场惩罚、攻击甚至是控制现在屡见不鲜。完不成业绩被罚下跪、员工之间互扇耳光、成绩垫底的员工被嘲笑和辱骂……
职场PUA经常表现为两种情形：一种是领导无下限打压和嘲讽员工，对员工进行语言攻击，甚至侮辱人格和尊严；一种是无限洗脑员工，给员工普及“无私奉献”“公司即我家”的信念，从而达到无限制压榨剥削员工的目的，让员工心甘情愿为公司付出，无偿加班也会甘之如饴。
洗脑员工常见的表现
画大饼，给空头支票，在空中楼阁中绘画一个宏伟的蓝图；或者是先给予员工一定的好处和“小恩小惠”，然后开始无下限要求员工回报。
那么，到底什么是职场PUA呢？
狭义的职场PUA主要是指利用职务之便，利用权力和金钱，对异性进行洗脑，形成潜规则的关系，与异性暧昧以至发生性关系。在职场中广义的PUA，不限于两性关系，而是领导与下属之间甚至同事之间，利用言语、利益进行控制，通过语言打击否定等心理暗示，令你丧失自信，再利用花言巧语令你顺从。
如何摆脱职场PUA?
恃人，不如自恃
有些人之所以会被领导的冷嘲热讽打垮，被上司的谩骂羞辱困扰，以及被空头支票、毒鸡汤洗脑，根本原因在于自己没有足够的定力和强大的信心。自信可以成为一个人对抗世界最尖锐的茅，也可以成为防御他人进攻最坚固的盾。恃人，不如自恃也，自己内心强大了，外界是不容易攻克的。随之而来的，抗压力也会日益提升。他恶任他恶，我自岿然不动。
打造“认知护城河”
完善自己对于社会和世界的认知，塑造一个属于自己的完整的认知体系，并用这套适合自己且不违背社会发展规律的认知来武装自己，打造牢不可摧的“认知护城河”，做到坚持己见，不会为了所谓的归属感和安全感而丧失自我，时刻保持清醒，不轻易被外界的认知和评价所干扰。
提升专业技能，打造不可替代性
俗话说人善人欺，领导压榨员工也需要挑选最为“合适”的员工下手，柿子专拣软的捏，不正是这个理儿么~什么样的员工最易踩雷呢？性格软弱，低声下气，不懂得拒绝，没有一技之长，随时可以被开的低价值员工。
综上，员工需努力提升自己的专业技能，以从事会计实操的会计从业者为例，不断学习考证，完善和填充自己的知识体系，努力积累实操经验，能够在实际工作中独立完成项目，解决问题，为公司创造创造价值。这样“硬核”的财务人员肯定不会受到领导的侮辱，因为他们是发光的金子，跳槽寻找更好的工作对于他们来说简直易如反掌。
哲学上讲，内因是决定一切的根本原因，只有自我强大了，才能无惧外界的各种侵袭和干扰，活出自我精彩。
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